Відомо, що проблеми зі сном призводять до порушення роботи серцево-судинної системи і можуть стати причиною виникнення депресії. Останнє ж дослідження показало, що нестача сну може призвести й до проблем із зором.

Офтальмологи з університету майо в США виявили, що порушення сну є причиною виникнення серйозних захворювань зору.

Перш за все, з-за недосипання відчувається дискомфорт в очах і втрачається чіткість зображення. Якщо ці симптоми набувають хронічний характер, то можуть розвинутися такі серйозні захворювання, як глаукома.

Нестача сну може призвести й до ішемічної оптичної невропатіі. При цьому уражається очної нерв і відбувається раптова втрата зору, часто на одне око. Також виникає набряк зорового нерва, внаслідок чого зір різко погіршується.